Ájurvédský pobyt na Srí Lance s jógou meditací a omlazovací technikou panchakarma

Termíny:

25. 2. – 12. 3. 2025, Rezervace

23.10 – 7.11.2025, Rezervace 

Destinace: Tangalle, Srí Lanka

---

Hledáte skutečný restart svého těla i mysli?

🌿 Představte si…
Jste na tropickém ostrově, kde vše plyne pomaleji. Každý váš den je plný péče, odpočinku a hluboké regenerace. Už žádný stres, chaos ani přetížení. Tento pobyt vám poskytne jedinečnou příležitost zastavit se, načerpat energii a začít budovat návyky, které přetrvají.

---

Proč právě tento pobyt?

🧘‍♀️ Nové řešení starého problému:
Kolikrát jste už začali měnit svůj životní styl, ale nevytrvali jste? Zde vám ukážeme, jak jednoduché to může být, když máte systém, vedení a podporu.

🌿 Komplexní přístup:
Zatímco klasická dovolená vás může unavit nebo přinést další kila navíc, tento pobyt vám umožní skutečně si odpočinout a začít pečovat o sebe – tělo i mysl.

🍽️ Režim, který vás znovu nastartuje:
14 dní s ajurvédskou stravou, denními procedurami a jógovou praxí je dostatečný čas na to, aby vaše tělo i mysl začaly fungovat jinak. A vy se vrátíte domů lehčí, klidnější a připravení na nové výzvy.

---

Co získáte během pobytu?

Vysněný výsledek – co na vás čeká:

• Odpočaté tělo a jasná mysl: Díky kombinaci jógy, ajurvédské péče a zdravé stravy zažijete hlubokou regeneraci.
• Zlepšení trávení a celkové vitality: Ajurvédská strava a procedury jsou navrženy tak, aby podpořily přirozenou detoxikaci a obnovu těla.
• Jednoduché návyky, které vám zůstanou: Naučíte se, jak pečovat o své tělo a mysl každý den, aniž by to bylo složité.

Denní program:

• Ranní jóga – jemné protažení a aktivace těla na celý den.
• Ajurvédské procedury – masáže, detoxikační zábaly, bylinné koupele a další (5–7 denně).
• Ajurvédská strava – tři jídla denně přizpůsobená vašim potřebám.
• Volný čas – odpočinek, procházky nebo jen čas na přemýšlení a klid.
• Večerní jóga – zakončení dne v harmonii.

---

Proč máte vysokou šanci dosáhnout výsledků?

✔️ O vše je postaráno: Nemusíte přemýšlet, co jíst, co cvičit, nebo jak relaxovat. My se o vše postaráme – vaše tělo si odpočine a přizpůsobí se novému rytmu.
✔️ Podpora a vedení: Zkušený tým ajurvédských terapeutů a jógová lektorka vás budou provázet celým pobytem.
✔️ Prostředí, které vás podpoří: V tropickém ráji je snazší se odpoutat od starých vzorců a začít znovu.

---

 

Co říkají účastníci pobytů se mnou?

🗨️ „Jediná nevýhoda pobytu je, že se vrátíte jiným člověkem.“

🗨️ „Celkově atmosféra pobytu a lektorka, která mi zůstala v srdci. A hodně mi předala, jak život brát.“

🗨️ „Příjemná lektorka, nádherné prostředí a krásná příroda.“

🗨️ „Všechno bylo skvělé, jóga v kombinaci s dobrým jídlem a krásnou přírodou.“

---

Kolik vás tento zážitek stojí?

Cena zahrnuje:
✔️ Ubytování na 14 dní v resortu obklopeném tropickou přírodou.
✔️ Plnou penzi s ajurvédskou stravou (snídaně, obědy, večeře).
✔️ Denní ajurvédské procedury (5–7 denně).
✔️ Dvakrát denně jógovou praxi pod vedením zkušené lektorky.
✔️ Konzultace s ajurvédským lékařem na začátku i na konci pobytu.
✔️ Kurz ajurvédského vaření a přednášky o zdraví.
✔️ Podpůrný 30denní program po návratu (recepty, techniky, skupina, 2 konzultace).

💵 Cena: 2 585 EUR
📅 Záloha: 777 EUR při rezervaci, doplatek 60 dní před odletem.

---

Zarezervujte si své místo ještě dnes!

👉 Rezervace zde

🌅 Vrátíte se jiní – s klidem, rovnováhou a návyky, které změní váš každodenní život.

 

🌿 Pojeďte s námi na nezapomenutelný ajurvédský pobyt – 14 dní v ráji, kde o vás bude s láskou pečováno! Vychutnejte si hojnost péče, denně 5 až 7 masáži a terapii, lahodnou plnou penzi a relaxaci v kouzelném prostředí Srí Lanky. Získejte novou energii, která vás bude provázet celý rok, a prožijte radost, najděte harmonii, která Vám zůstane!

 

Jak vypádá Váš den v rezortu? více ve videu

Více informací o rezortu najdete na webu: https://www.sethmara.com/sk

Proč si tento pobyt nesmíte nechat ujít?

• Tento jedinečný ajurvédský pobyt je navržen tak, aby přinesl hlubokou očistu těla i mysli. Tradiční očistná technika panchakarma bude přizpůsobena vašim potřebám a přinese regeneraci a omlazení na fyzické, mentální i emocionální úrovni. Celý program je doplněn aktivitami, které vás podpoří na cestě k vnitřní harmonii – jógová praxe, meditace a rituály zaměřené na seberozvoj.

       Na co se můžete těšit:

• 🌿 Pohodlné ubytování v exotické zahradě s vlastní terasou a koupelnou 
• 🌸 Denně 5 až 7 masáží a terapií, které vám přinesou radost a nové prožitky
• 🌿 Vstupní a výstupní konzultace s ajurvédským lékařem a pravidelné kontroly během pobytu
• 🍃 Plná penze, ajurvédská strava, včetně čerstvých ovocných šťáv a bylinných čajů
• 🧘‍♀️ Jóga dvakrát denně – prohlubte svou praxi a prožívejte hlubokou harmonii
• 🌿 Meditace, satsangy – najděte klid, lásku a štěstí v přítomném okamžiku
• 🌸 Bylinná léčiva a ajurvédské léky pro podporu regenerace
• 🧘‍♂️ Kurz ajurvédského vaření – objevte tajemství zdravého stravování
• 🌿 Přednáška o ajurvédě s ajurvédským lékařem – rozšiřte své znalosti o této starověké medicíně
• 🛁 Ajurvédská kosmetika pro každodenní péči o vaše tělo
• 🌿 Výlety na čajové plantáže a do safari parku, kde objevíte krásy Srí Lanky a užijete si opravdový požitek z nádherného prostředí

Teď je ten správný čas!

Neodkládejte péči o sebe. Zarezervujte si své místo hned teď a dopřejte si hojnost radosti, lásky a harmonie. Tento pobyt je příležitostí, jak skutečně zpomalit, načerpat energii a vrátit se domů nejen odpočatí, ale i plní štěstí a nových prožitků. 🌿Rezervace 

Cena a úhrada

💸 Cena: 2585 EUR
💶 Záloha: 777 EUR při rezervaci, zbytek se doplácí nejpozději 60 dní před odletem.

Cena zahrnuje:

• Ubytování s vlastní terasou a koupelnou.
• Denně pět až sedm masáží a terapií.
• Vstupní a výstupní konzultaci a pravidelné kontroly s ajurvédským lékařem.
• Plnou penzi, ovocné šťávy a bylinkové čaje.
• Jógu a meditaci.
• Bylinné léčiva a ajurvédské léky.
• Ajurvédskou kosmetiku pro každodenní hygienu.
• Kurz ajurvédského vaření s šéfkuchařem rezortu.
• Přednášku o ajurvédě s ajurvédským lékařem.
• Ručníky a sarongy na masáže a terapie.
• WiFi.

Cena nezahrnuje: 

• Letenku, letištní transfer a výlety podle vlastního výběru.
• Letištní transfer pro účastníky skupinových pobytů stojí 30 EUR na osobu jedním směrem, 60 EUR obousměrně. Pohodlný zpáteční let z Vídně (společnost Emirates) na Srí Lanku lze pořídit za cenu 18 až 20 tisíc CZK. 
• Výlety do safari parku a na čajové plantáže. 
• 

 

Zajímá vás více podrobněji co vás na Srí Lance čeká?

 Očistná technika Pančakarma 

Pančakarma je tradiční ajurvédská detoxikace, regenerace a omlazení celého organismu, která doslova znamená „pět očistných postupů.“ Původně byla určena pouze pro královské rodiny v Orientu, aby jim zajistila mládí, dlouhověkost a udržela jejich těla i mysl v nejlepší kondici. Dnes je dostupná i pro nás a stále je považována za jednu z nejúčinnějších metod, jak tělo očistit přirozeným a nenásilným způsobem.

Co je pančakarma?
Pančakarma zahrnuje pět hlavních procedur, které čistí tělo od toxických látek, harmonizují trávicí systém a podporují celkovou rovnováhu. Klíčovou součástí je pravidelné masírování těla teplými oleji –  5 až 7 masáží denně, které nejen uvolňují svaly a klouby, ale také pronikají hluboko do tkání, aby rozpustily toxiny, které se v těle nahromadily.

Proces očisty střev a trávicího systému
Jedním z důležitých aspektů pančakarmy je očista střev, která pomáhá obnovit správnou funkci trávicího traktu. Speciální bylinné přípravky a terapie jsou zaměřeny na odstranění toxinů z trávicího systému, což vede k lepšímu vstřebávání živin a celkově lepšímu zdraví.

Proč si dopřát pančakarmu?
Chcete s láskou pečovat o své tělo a duši? Dopřejte jim jednou za čas pančakarmu, která očistí nejen vaše tělo, ale i mysl. Tento proces podporuje regeneraci a obnovu na všech úrovních – od fyzického těla až po hlubší duchovní rovnováhu.

Kdy je pančakarma vhodná?

• 🌿 Pro prevenci nemocí a udržení dobrého zdraví
• 💪 K regeneraci a omlazení organismu
• 🔄 Na zlepšení plodnosti a potence
• 💉 Při léčbě chronických onemocnění:
  • Chronická horečka, revmatismus, záněty kloubů
  • Bolesti zad, hemeroidy, srdeční nemoci
  • Cukrovka, gynekologické problémy
  • Kožní onemocnění (ekzémy, lupénka)
  • Chronické trávicí obtíže (průjmy, nadýmání)
  • Migrény, bolesti hlavy, deprese, nespavost
  • Oční, ušní, krční onemocnění, astma, únava

Výhody pančakarmy:

• 🌱 Odstranění toxinů z těla
• 🛡️ Posílení imunity
• 🍽️ Zlepšení trávení a metabolismu
• ⚖️ Snížení nadváhy
• 🔄 Harmonizace hormonálního cyklu
• 😌 Vyšší sebevědomí a čistší mysl
• 😴 Lepší kvalita spánku
• 🚶‍♀️ Zmírnění bolestí a napětí v těle
• 👁️ Zlepšení zraku
• 🌿 Omlazení celého organismu

Účinky ajurvédy:

• Aktivace vnitřních léčivých sil
• Eliminace negativních důsledků stresu
• Detoxikace organismu – očista na buněčné úrovni
• Posílení imunitního systému
• Zdravé a udržitelné hubnutí
• Odstranění bolesti způsobené zánětem (bolesti kloubů, artritida, dna, bolesti kolen a zad)
• Hormonální rovnováha a podpora plodnosti
• Odstranění závislostí na stimulantech nebo drogách
• Zvýšení hladiny energie
• Celková regenerace a omlazení
• Zvýšená flexibilita
• Možnost života bez léků na spaní, antidepresiv, léků proti bolesti, vysokého krevního tlaku, cukrovky, syntetických hormonů či léků na ředění krve

   

Ajurvédské terapie

Ajurvédské terapie se dělí na vnitřní a vnější a vždy jsou jemné k našemu tělu. Nezaměřují se jen na symptomy, ale posilují tělo a duši, aby se člověk začal léčit zevnitř.

Zde je malý výběr některých terapií, které se v ajurvédě používají:

• Abhyanga – Masáž celého těla léčivým olejem. Olej a masáž stimulují smyslové receptory a poskytují hlubokou relaxaci. Olej pomáhá tělu odstraňovat toxiny, dodává výživu a energii a zpomaluje proces stárnutí. Tato terapie má mimořádně léčivé účinky na celý organismus.
• Udwarthana – Stimulační celotělová masáž prováděná pomocí prášku z léčivých bylin a minerálů. Jde o ajurvédský tělový peeling, jenž stimuluje metabolické procesy. Bylinné prášky čistí pleť, ošetřují pigmentové skvrny a pomáhají při poruchách krevního oběhu, celulitidě, nadváze a obezitě.
• Pinda Sweda – Výborná celotělová masáž prováděná pomocí teplých plátěných váčků naplněných léčivými bylinami nebo namočených v oleji. Je účinná při bolestech kostí, kloubů a svalů, ztuhlosti a problémech způsobených záněty a otoky. Má detoxikační vlastnosti a přispívá k lepšímu stavu pokožky.
• Shirodhara – Ajurvédská léčebná terapie přinášející hlubokou relaxaci nervového systému aplikací teplého bylinného oleje na třetí oko. Olej jemně stéká na čelo a oblast třetího oka, což zmírňuje úzkost, stres a bolesti hlavy. Tato terapie pomáhá při nespavosti, schizofrenii a epilepsii, předchází vypadávání vlasů a šedivění. Harmonizuje celý organismus a posiluje imunitu.

Teď je ten správný čas!

Nechte se unést kouzlem Srí Lanky, kde na vás čekají nejen nádherné pláže, ale také léčivá síla ajurvédy. Zarezervujte si své místo hned teď a dopřejte si hojnost radosti, lásky a harmonie. Tento pobyt je příležitostí, jak skutečně zpomalit, načerpat energii a vrátit se domů nejen odpočatí, ale i plní štěstí a nových prožitků.

Máte další otázky? Kontaktujte mne na tel. 776 612 269, e-mail: julie@jogajelaska.cz

Rezervace 

Více fotek a informací o rezortu najdete na webu https://www.sethmara.com/sk