🌸 Den 2– Svádhištána

Druhá čakra, Svádhištána, je centrem emocí, smyslnosti a ženské tvořivosti. Ovlivňuje náš vztah k radosti, intimitě, sexualitě i schopnost plynout se životem.
Je spojena s archetypem Milence podle Junga – ten v nás probouzí vášeň, hravost a chuť vychutnávat život naplno.

Když je tato čakra v harmonii, cítíme se otevřené lásce, jsme schopné tvořit a užívat si přítomnost.

Tato lekce tě povede k jemnému probuzení těla i smyslů. Pohyby boků, práce s pánevní oblastí a dechem ti pomohou rozproudit energii, která je zdrojem ženskosti i sexuality.
Zažiješ, jak se tvá energie otevírá a probouzí – a s ní i pocit lehkosti, radosti a smyslnosti.

Dnes je tvým úkolem dovolit si prožitek radosti v těle. Vyber si, co tě nejvíce volá:

• pusť si hudbu a volně tancuj,

• něco krásného vytvoř – malbu, psaní, vaření,

• nebo se ponoř do vody a nech ji, ať tě obejme, koupel se soli nebo bazén.

Stačí pár minut, důležité je nechat tělo vést a užít si přítomný okamžik.

Dnes jsi v sobě probudila více radosti, lásky a ženskosti. Vnímáš, že tvé tělo je zdrojem energie, kreativity a potěšení.
Na závěr dne si můžeš dopřát pár chvil ticha, poděkovat svému tělu a nechat pocit radosti doznít.

Druhá čakra otevírá lásku, radost a ženskost. A to je jen malá ochutnávka – čeká tě ještě mnohem víc. Podívej se: Bohyně – Čakry