🌿 Pojeďte s námi na nezapomenutelný ajurvédský pobyt – 14 dní v ráji, kde o vás bude s láskou pečováno! Vychutnejte si hojnost péče, denně 5 až 7 masáži a terapii, lahodnou plnou penzi a relaxaci v kouzelném prostředí Srí Lanky. Získejte novou energii, která vás bude provázet celý rok, a prožijte radost, najděte harmonii, která Vám zůstane!
Tento jedinečný ajurvédský pobyt je navržen tak, aby přinesl hlubokou očistu těla i mysli. Tradiční očistná technika panchakarma bude přizpůsobena vašim potřebám a přinese regeneraci a omlazení na fyzické, mentální i emocionální úrovni. Celý program je doplněn aktivitami, které vás podpoří na cestě k vnitřní harmonii – jógová praxe, meditace a rituály zaměřené na seberozvoj.
Na co se můžete těšit:
🌿 Pohodlné ubytování v exotické zahradě s vlastní terasou a koupelnou
🌸 Denně 5 až 7 masáží a terapií, které vám přinesou radost a nové prožitky
🌿 Vstupní a výstupní konzultace s ajurvédským lékařem a pravidelné kontroly během pobytu
🍃 Plná penze, ajurvédská strava, včetně čerstvých ovocných šťáv a bylinných čajů
🧘♀️ Jóga dvakrát denně – prohlubte svou praxi a prožívejte hlubokou harmonii
🌿 Meditace, satsangy – najděte klid, lásku a štěstí v přítomném okamžiku
🌸 Bylinná léčiva a ajurvédské léky pro podporu regenerace
🧘♂️ Kurz ajurvédského vaření – objevte tajemství zdravého stravování
🌿 Přednáška o ajurvédě s ajurvédským lékařem – rozšiřte své znalosti o této starověké medicíně
🛁 Ajurvédská kosmetika pro každodenní péči o vaše tělo
🌿 Výlety na čajové plantáže a do safari parku, kde objevíte krásy Srí Lanky a užijete si opravdový požitek z nádherného prostředí
Teď je ten správný čas!
Neodkládejte péči o sebe. Zarezervujte si své místo hned teď a dopřejte si hojnost radosti, lásky a harmonie. Tento pobyt je příležitostí, jak skutečně zpomalit, načerpat energii a vrátit se domů nejen odpočatí, ale i plní štěstí a nových prožitků. 🌿Rezervace
Cena a úhrada
💸 Cena: 2585 EUR 💶 Záloha: 777 EUR při rezervaci, zbytek se doplácí nejpozději 60 dní před odletem.
Cena zahrnuje:
Ubytování s vlastní terasou a koupelnou.
Denně pět až sedm masáží a terapií.
Vstupní a výstupní konzultaci a pravidelné kontroly s ajurvédským lékařem.
Plnou penzi, ovocné šťávy a bylinkové čaje.
Jógu a meditaci.
Bylinné léčiva a ajurvédské léky.
Ajurvédskou kosmetiku pro každodenní hygienu.
Kurz ajurvédského vaření s šéfkuchařem rezortu.
Přednášku o ajurvédě s ajurvédským lékařem.
Ručníky a sarongy na masáže a terapie.
WiFi.
Cena nezahrnuje:
Letenku, letištní transfer a výlety podle vlastního výběru.
Letištní transfer pro účastníky skupinových pobytů stojí 30 EUR na osobu jedním směrem, 60 EUR obousměrně. Pohodlný zpáteční let z Vídně (společnost Emirates) na Srí Lanku lze pořídit za cenu 18 až 20 tisíc CZK.
Výlety do safari parku a na čajové plantáže.
Potřebujete více informací, abyste se mohli rozhodnout?
Ubytování
🌿 Během pobytu se můžete těšit na usínání a vstávání za zvuků přírody a čerstvého vzduchu. Všechny ubytovací jednotky jsou vybavené ventilátorem a sítěmi proti komárům. Apartmány mají navíc klimatizaci, kterou doporučujeme používat jen v nejnutnějších případech, protože tělo během ajurvédských terapií reaguje velmi citlivě na teplotní změny.
🧴 V každém typu ubytování máte k dispozici:
Ajurvédská kosmetika (mýdlo, zubní pasta, šampon)
🛏️ Ručníky
👗 Sarongy na terapie
💨 Fén na vlasy
📚 Knihy z místní knihovny
🧘♀️ Podložky na jógu
Možnosti ubytování:
🌿 Bungalov – Samostatně stojící bungalovy z přírodních materiálů s terasou a polotevřenou koupelnou.
🌿 Apartmán – Prostorné apartmány s úložným prostorem, lednicí, ložnicí, koupelnou a terasou.
🌿 Pokoj – Nově postavené pokoje v prvním patře, každý s terasou a koupelnou.
Jóga ajurvéda Srí Lanka
Doprava
✈️ Letecky z Vídně, společnost Emirates. S nákupem letenek vám rádi pomůžeme. Cena zpáteční letenky je cca 18-20 tisíc CZK. Transfer z letiště stojí 60 EUR obousměrně.
Program je doporučený, ale dobrovolný
🌅 6:00 – Budíček se šálkem převařené vody, kterou vám přineseme ke dveřím vašeho pokoje.
🧘♀️ 7:00 – Jóga a meditace pro pozitivní start dne.
🍽️ 8:00 – Chutná a výživná snídaně.
🌿 9:00 – Osobní léčebný plán (ajurvédské masáže a terapie). Čas na odpočinek a relaxaci.
🥗 13:00 – Výživný oběd plný lásky a vitality.
🏖️ 14:00 – Pokračování léčebného plánu s relaxací, meditací nebo procházkou po pláži.
🌅 17:00 – Jógová praxe pro zklidnění těla a mysli.
🍽️ 18:30 – Lehčí a chutná večeře.
😴 Po večeři je čas na odpočinek a přípravu na hluboký spánek.
Nudit se určitě nebudete. Ajurvédský program je bohatý. Kromě toho vám rádi zorganizujeme oblíbené volnočasové aktivity, jako jsou:
👨🍳 Kurz ajurvédského vaření
🩺 Přednáška o ajurvédě s lékařem
🌍 Výlety za krásami Srí Lanky,
🐘Safari v národním parku – setkání s divokou přírodou Srí Lanky. 🌿Výlety na čajové plantáže, kde objevíte proces výroby čaje od listu po šálek. 🛍️ Nákupy suvenýrů a ajurvédských léčiv v místních městečkách plných kultury
Terapie masáže strava aurvéda Srí Lanka
Výlety a aktivity
🌿 Výlety na čajové plantáže, kde objevíte proces výroby čaje od listu po šálek.
🐘 Safari v národním parku – setkání s divokou přírodou Srí Lanky.
🛍️ Nákupy suvenýrů a ajurvédských léčiv v místních městečkách plných kultury.
Co budete potřebovat
📜 Platný pas (minimálně 6 měsíců od data odletu).
👕 Pohodlné oblečení na jógu.
🧘♀️ Podložky na jógu jsou k dispozici na místě.
🧳 Osobní věci dle vašich potřeb.
Teď je ten správný čas!
🌟 Nechte se unést kouzlem Srí Lanky a léčivou sílou ajurvédy. Tento pobyt je jedinečnou příležitostí, jak načerpat energii, najít rovnováhu, harmonii a štěstí a vrátit se domů plní lásky a spokojenosti.
Zajímá vás více podrobněji co vás na Srí Lance čeká?
Očistná technika Pančakarma
Pančakarma je tradiční ajurvédská detoxikace, regenerace a omlazení celého organismu, která doslova znamená „pět očistných postupů.“ Původně byla určena pouze pro královské rodiny v Orientu, aby jim zajistila mládí, dlouhověkost a udržela jejich těla i mysl v nejlepší kondici. Dnes je dostupná i pro nás a stále je považována za jednu z nejúčinnějších metod, jak tělo očistit přirozeným a nenásilným způsobem.
Co je pančakarma? Pančakarma zahrnuje pět hlavních procedur, které čistí tělo od toxických látek, harmonizují trávicí systém a podporují celkovou rovnováhu. Klíčovou součástí je pravidelné masírování těla teplými oleji – 5 až 7 masáží denně, které nejen uvolňují svaly a klouby, ale také pronikají hluboko do tkání, aby rozpustily toxiny, které se v těle nahromadily.
Proces očisty střev a trávicího systému Jedním z důležitých aspektů pančakarmy je očista střev, která pomáhá obnovit správnou funkci trávicího traktu. Speciální bylinné přípravky a terapie jsou zaměřeny na odstranění toxinů z trávicího systému, což vede k lepšímu vstřebávání živin a celkově lepšímu zdraví.
Proč si dopřát pančakarmu? Chcete s láskou pečovat o své tělo a duši? Dopřejte jim jednou za čas pančakarmu, která očistí nejen vaše tělo, ale i mysl. Tento proces podporuje regeneraci a obnovu na všech úrovních – od fyzického těla až po hlubší duchovní rovnováhu.
Kdy je pančakarma vhodná?
🌿 Pro prevenci nemocí a udržení dobrého zdraví
💪 K regeneraci a omlazení organismu
🔄 Na zlepšení plodnosti a potence
💉 Při léčbě chronických onemocnění:
Chronická horečka, revmatismus, záněty kloubů
Bolesti zad, hemeroidy, srdeční nemoci
Cukrovka, gynekologické problémy
Kožní onemocnění (ekzémy, lupénka)
Chronické trávicí obtíže (průjmy, nadýmání)
Migrény, bolesti hlavy, deprese, nespavost
Oční, ušní, krční onemocnění, astma, únava
Výhody pančakarmy:
🌱 Odstranění toxinů z těla
🛡️ Posílení imunity
🍽️ Zlepšení trávení a metabolismu
⚖️ Snížení nadváhy
🔄 Harmonizace hormonálního cyklu
😌 Vyšší sebevědomí a čistší mysl
😴 Lepší kvalita spánku
🚶♀️ Zmírnění bolestí a napětí v těle
👁️ Zlepšení zraku
🌿 Omlazení celého organismu
Účinky ajurvédy:
Aktivace vnitřních léčivých sil
Eliminace negativních důsledků stresu
Detoxikace organismu – očista na buněčné úrovni
Posílení imunitního systému
Zdravé a udržitelné hubnutí
Odstranění bolesti způsobené zánětem (bolesti kloubů, artritida, dna, bolesti kolen a zad)
Hormonální rovnováha a podpora plodnosti
Odstranění závislostí na stimulantech nebo drogách
Zvýšení hladiny energie
Celková regenerace a omlazení
Zvýšená flexibilita
Možnost života bez léků na spaní, antidepresiv, léků proti bolesti, vysokého krevního tlaku, cukrovky, syntetických hormonů či léků na ředění krve
Ajurvédské terapie
Ajurvédské terapie se dělí na vnitřní a vnější a vždy jsou jemné k našemu tělu. Nezaměřují se jen na symptomy, ale posilují tělo a duši, aby se člověk začal léčit zevnitř.
Zde je malý výběr některých terapií, které se v ajurvédě používají:
Abhyanga – Masáž celého těla léčivým olejem. Olej a masáž stimulují smyslové receptory a poskytují hlubokou relaxaci. Olej pomáhá tělu odstraňovat toxiny, dodává výživu a energii a zpomaluje proces stárnutí. Tato terapie má mimořádně léčivé účinky na celý organismus.
Udwarthana – Stimulační celotělová masáž prováděná pomocí prášku z léčivých bylin a minerálů. Jde o ajurvédský tělový peeling, jenž stimuluje metabolické procesy. Bylinné prášky čistí pleť, ošetřují pigmentové skvrny a pomáhají při poruchách krevního oběhu, celulitidě, nadváze a obezitě.
Pinda Sweda – Výborná celotělová masáž prováděná pomocí teplých plátěných váčků naplněných léčivými bylinami nebo namočených v oleji. Je účinná při bolestech kostí, kloubů a svalů, ztuhlosti a problémech způsobených záněty a otoky. Má detoxikační vlastnosti a přispívá k lepšímu stavu pokožky.
Shirodhara – Ajurvédská léčebná terapie přinášející hlubokou relaxaci nervového systému aplikací teplého bylinného oleje na třetí oko. Olej jemně stéká na čelo a oblast třetího oka, což zmírňuje úzkost, stres a bolesti hlavy. Tato terapie pomáhá při nespavosti, schizofrenii a epilepsii, předchází vypadávání vlasů a šedivění. Harmonizuje celý organismus a posiluje imunitu.
Teď je ten správný čas!
Nechte se unést kouzlem Srí Lanky, kde na vás čekají nejen nádherné pláže, ale také léčivá síla ajurvédy. Zarezervujte si své místo hned teď a dopřejte si hojnost radosti, lásky a harmonie. Tento pobyt je příležitostí, jak skutečně zpomalit, načerpat energii a vrátit se domů nejen odpočatí, ale i plní štěstí a nových prožitků.
Máte další otázky? Kontaktujte mne na tel. 776 612 269, e-mail: julie@jogajelaska.cz
